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Barbara Benz, dipl. Bewegungspädagogin

"Bewegung ist Leben und bringt Ernährung in jede einzelne Körperzelle – Bewegung bringt alles ins Fliessen."

Nach diesem Motto habe ich mich durch verschiedene Berufsrichtungen bewegt von der kaufmännischen Sachbearbeiterin, zur Reiseleiterin, von der Werbeassistentin zur Familienfrau und über eine Zweitausbildung zur diplomierten Bewegungspädagogin.

Neben meiner über 12-jährigen Unterrichtstätigkeit in meiner eigenen Gymnastikschule in Adliswil und ständigen, vielseitigen Weiterbildungen biete ich individuelle Einzelarbeit, Gruppentraining sowie ergonomische Arbeitsplatzberatung an, um Sie als Mensch an Ihrem persönlichen Standort abzuholen und Sie nach Ihren Fähigkeiten, Bedürfnissen und Wünschen im körperlichen Bereich zu stärken und Ihre Weiterentwicklung zu unterstützen.



Meine Hobbys:

Sitzleder ist für mich ein Fremdwort - ich muss in Bewegung bleiben, damit meine Glückshormone fliessen...

Tennis und Golf spielen, alle Ballsportarten sind kurzweilig und machen mir Spass. Velofahren, Wandern und Langlaufen in der Stille und Schönheit der Natur.

Tanzen - sei es Modern Dance, Afro Dance... je ausgefallener und abwechslungsreicher die Musik, desto besser. Und wenn es zu heiss wird, bringt Schwimmen die Körpertemperatur wieder hinunter. Ebenso führt Yoga meinen Geist zur Ruhe.



© Copyright GYM&MOVE Barbara Benz, Baldernstrasse 12, 8134 Adliswil info@gymmove.ch Tel. 044 710 24 38, Mobil 078 853 03 09
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